我が家のルーティン
突然ですが、これって
「人には聞きづらいけど、めちゃくちゃ気になるテーマ」
じゃないですか。
我が家は、基本的に
週末に1週間分の食材をまとめ買いするスタイルです。
理由はシンプル。
平日にスーパーへ行く時間と気力を減らしたいから。
仕事、家事、育児。
1日の中で「考えること」を減らしたくて、
買い物はルーティン化しています。
でも、ここ1年くらいでしょうか。
買い物のたびに、心の中で思うようになりました。
「……あれ？高くない？」
「前こんなに払ってたっけ？」
とはいえ、私は
家計簿を毎日つけられるタイプではありません。
レシートを溜め、
アプリを入れ、
3日坊主で終わる未来が見えている。
だから判断材料は、完全に“感覚”。
でもこの「なんとなく高い気がする」は
ずっと頭の片隅に居座っていました。
そこで、
「感覚じゃなく、事実を見よう」
と、
クレジットカードの明細を確認。
結果は、なかなかに衝撃的でした。
昨年に比べて、月の食費が約8000円アップ。
「やっぱりか…」
という納得と、
「地味に痛いな…」という現実。
物価高、値上げラッシュ。
それは分かっている。
でも、
「仕方ない」で流すには、
ちょっと気になる数字でした。
とはいえ、
食費を削りたいわけじゃない。
家族の健康も大事。
食事の満足度も下げたくない。
だから私は・・・
「金額」ではなく
「中身」を見直すことにしました。
まず着手したのは、
タンパク源のバランス。
これまでの我が家は
魚：2
鶏：2
豚：3
牛：3
完全に牛肉多め。
もちろん美味しい。
テンションも上がる。
でも、
価格と栄養、頻度を考えた時に
「これは見直せるな」と判断。
新しい目標は、
魚：3
鶏：3
豚：3
牛：1
牛肉は
「特別な日のお楽しみ」へ。
次に見直したのが、
毎日食べていたベーコン。
無添加にこだわるあまり、
4枚で500円のものを
週に2パック。
健康への投資だと思っていました。
でも冷静に考えると、
「毎日じゃなくてもいい」
「作れるんじゃない？」
調べてみたら、
驚くほど簡単。
豚肉に塩麹を塗って、
少し寝かせて、焼くだけ。
完全手作りベーコン風。
これに切り替えました。
さらに、
朝食のフルーツ。
健康のために
3種類をローテーションしていましたが、
2種類に変更。
価格も意識して選ぶように。
こうして
「少しずつ、でも確実に」
改善を積み重ねて迎えた12月。
12月のResults(結果)
さぁ、結果はどうだ。
……。
どっひゃーーー！！！
年末年始の爆買い
・爆食いで食費、爆上がりーーーー！！！
クレジットカードの明細を見て思わず声が出ました。
「やらかした……」
お正月。
特別。
楽しい。
美味しい。
分かってる。
分かってるけど。
結果だけ見ると、完全に失敗。
正直、ちょっと落ち込みました。
でも、ここで終わらせたら今までの見直しが無駄になる。
私は仕事がアナリスト。
ならば、数字をちゃんと見よう。
月全体じゃなく、1回あたりの買い物金額に注目。
12月前半戦を細かく確認してみました。
すると……。
平均で1810円減ってる！！！
思わずガッツポーズ。
派手な成果じゃない。
でも確実な改善。
「私、やった。」
「ちゃんと考えて、行動できてる。」
まずは、自分を褒めました。
これは1ヶ月目の結果。完璧じゃなくていい。
失敗してもいい。
でも、改善の芽は確実に育っている。
2026年の目標
クレジットカードの支払いを
最低5万円削減。
できれば10万円削減。ここで2025年の表を公開！
そこで、食費以外にもターゲットを設定。
・Uber
在宅時の昼食
買い忘れた食材購入
・外食回数
1回あたり 8000円〜13000円
そして、私の「ポチり癖」「ちょっとだけだから」「今だけだから」その積み重ねが、数字になる。
今回は感覚ではなく、データで向き合う。
すでに
簡単な出費分析と
グラフ化もスタートしました。
さぁ、
1月の私。やれるのか？
完璧じゃなくていい。
続けることが目標。
今日が、
新しいスタート日。